Blog für Führungskräfte und Unternehmer:innen

Nein sagen lernen: Warum fällt es mir so schwer, Nein zu sagen? Hier kommen Tipps, wie du das auf sanfte Art üben kannst, ohne dich schlecht zu fühlen.

Werte - eigentlich etwas Wunderbares und gerade so dringend notwendig wie noch nie. Und doch werden sie leider im Marketing komplett vereinnahmt und damit inhaltsleer. Das geht aber auch anders: Hier sind meine Werte im Führungskräfte-Coaching.

Lass uns mal über eine kleine Pausentaste reden. Wie schaffen wir es, bei all dem Getöse, den Gewusel, den Anforderungen und all dem Input um uns herum, zwischendurch mal runterzukommen und den Arbeitsspeicher in unserem Kopf zu leeren?

Wir starten erst um 11h, weil viele meiner Coachees von außerhalb kommen und einen entspannten Start in den Tag haben sollen, anstatt vor dem Aufstehen losfahren zu müssen. Es folgt: Bei gutem Wetter ganz viel Elbe und Weitblick, Deep Talk am Küchentresen, Strategieentwicklung am Esstisch, ein richtig guter Plan für die nächsten Wochen. Wichtig: Jacke und elbstrandtaugliche Schuhe nicht vergessen.

"Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber ich weiß, dass es anders werden muss, damit es besser werden kann." Das hat Georg F. Lichtenberg um 1780 herum gesagt. Und das Ergebnis ist genau 12 Jahre her - Cheers!

Ist es wirklich so, dass der Grad deiner Anstrengung den Wert deiner Arbeit definiert? Oder darf es auch leicht gehen und ist trotzdem genausoviel wert? Bericht aus dem Coaching mit einer Führungskraft.

Es gibt viele gute Gründe, warum man Online-Coachings machen kann. Ich habe sehr gute Gründe, warum ich trotzdem keine Online-Coachings mache - und hier kommen die Gründe, warum du ebenfalls davon profitierst. 😉

"Was denke ich da eigentlich - und auf welcher Grundüberzeugung beruht das?" Ich hatte letzte Woche ein besonderes Erlebnis mit einer Coaching-Kundin: CEO in einem mittelständischen Unternehmen. Und diese wunderbare Story muss unbedingt erzählt werden! Vorgeschichte: Die Treppe wird ja immer von oben gefegt.‍

Als Unternehmer:in oder Führungskraft beeinflusst Du maßgeblich die Unternehmenskultur und bist auch hier ein Vorbild. Und erst recht als Selbständige. Deshalb: Gesteh es Dir zu, wenn sich Deine gewohnte innere Stärke und Stabilität mal in eine Ecke verkrümelt. Selbstfürsorge is key!

"Coachst du eigentlich nur Führungskräfte?" Nein - denn unterm Strich bewegen die meisten meiner Coachees die gleichen Fragen und Überlegungen - egal ob mit Führungsverantwortung oder ohne. Und es geht eigentlich immer auch um Persönliches. Lust auf einen Einblick in ihre Themen?

Vom Umgang mit Erwartungen, Enttäuschungen und Ansprüchen an dich selbst: Weihnachten soll dieses Jahr mal wirklich schön werden? Hier sind einige vielfach erprobte Tipps!

Wenn du andere führen willst, brauchst du eine gute Selbstführung: So, wie du als Führungskraft mit dir selbst umgehst, breitet sich das wie eine Kaskade immer weiter aus - in deinem Team oder in deinem Unternehmen. Du erlaubst dir selbst keine Schwächen und verzeihst dir keine Fehler? Das hat unterm Strich Einfluss, ob Ihr ein attraktiver Arbeitgeber seid, ob Ihr gute, langfristige Kundenbeziehungen habt und wie sich euer wirtschaftlicher Erfolg entwickelt. Spannend, oder?

Was macht eine gute Führungskraft aus? Die meisten Menschen reden mehr, als dass sie zuhören. Wollen wir das mal ändern?

Loslassen ist übrigens nicht dasselbe wie aufgeben. Und "Versagen" ist es schon mal überhaupt nicht. Manchmal geht es einfach darum, dem eigenen Herzen einen Schubs zu geben, 1x tief durchzuatmen und zu sagen: "So, das war's." Wann ist dieser Moment gekommen?

Neulich, eine große Veranstaltung in einer schicken Hamburger Location. Viele Leute aus Management und Vorstand, viele Gespräche über Erfolg, Performance, Global Player, KPI's. Und dann geht es plötzlich um die wirklich wichtigen Dinge...

Die Vorgeschichte: Ich hatte einen Kunden gebeten, seine seine Erkenntnisse aus dem letzten Coaching-Termin einfach mal für sich aufzuschreiben. Und dann schickte er mir das Ganze, und ich war völlig hin und weg! Eine Erfolgsstory mit einer großartigen Erkenntnis und zwei Happy Ends.

Ja, Wettkampf und Konkurrenz können beflügeln - und auch genau das Gegenteil bewirken: Uferloser Perfektionismus, nicht zu Potte kommen, nie mit sich zufrieden sein, sich ständig defizitär fühlen. Egal, ob im Sport, im Job oder vor dem Spiegel. Das lehrt mich jeden Tag die Treppe auf meiner Laufrunde.😉

Ich habe für uns alle mehr Unperfektheit bestellt - wer macht mit?

Wir haben gelernt, auf Sicht zu fliegen und dabei unseren Flexibilitätsmuskel kräftig trainiert. Vieles, was früher selbstverständlich war, hat eine ganz andere Bedeutung gewonnen. Also, traut euch, seid mutig, habt Vertrauen, glaubt an euch!

Ich weiß, wie es ist, die Reset-Taste zu drücken, in die Ungewissheit zu gehen und sich neu auszurichten. Hier kommen meine erprobten Tipps!

Spoiler: Diese Headline ist nicht 100%ig ernst gemeint. Niemand soll permanent mit Grinsegesicht durch die Gegend laufen. Aber manchmal muss ein Quickie her - und dieser hier funktioniert zuverlässig!